Programme des cours Adultes établi par les responsables de cours au Golf de Forges-les-Bains, ou par les pros du Golf de St Aubin.
Groupe Débutant : DEB
1 - Putting : faire rouler la balle, grip, posture et alignement.
2 - Chip 20 M : faire voler la balle, grip, posture, alignement.
3 - Full swing = grip, posture.
4 - Sortie de bunker – sortir du sable 3/5 balles.
5 - SW – sortir du rough
6 - Parcours Compact Forges
7 - Distance
8 - Approche : putter (roulée) ou SW (en l’air).
9 - Quatre tests de la Carte Verte : putting, trajectoires, règles, rythme de jeu (3 trous).
Groupe Accès Carte Verte : ACV
1 - Putting : 20 mètres = 3 putts.
2 - Coup roulé = point de chute sur la zone.
3 - Full swing = grip, posture, alignement.
4 - Bunker = sortir en un coup.
5 - SW – sortir du rough en un coup.
6 - Parcours Compact Forges.
7 - Distance = vitesse et relâchement
8 - Régularité de contact = angles du corps.
9 - Règles sur zone de jeu, validation des 5 parcours.
10 - Validation Carte Verte sur 4/5 trous à Forges ou Chevry
Groupe performance : PERF
1 - Putting : maitriser la distance.
2 - Approche roulée autour du green : point de chute.
3 - Full swing : grip, posture, alignement.
4 - Bunker : vitesse = hauteur
5 - SW – sortir du rough avec distance et hauteur.
6 - Parcours Compact Forges.
7 - Full swing : gagner 20 mètres.
8 - Full swing : Posture de départ (Drive , ou long Fer).
9- Règles sur zone de jeu.
Groupe Amélioration du handicap : HCP (niveau requis Index 35)
1 - Full swing.
2 - Approche : point de chute.
3 - SW : bunker et rough.
4 - Stage : full swing.
5 - Parcours : combien de fois plus de 2 putts ?
6 - Thème : coups en pente.
